Меню раздела

Скандинавская ходьба:от теории к практике. (Бакалавриат, Специалитет). Монография.

код 693246
Год издания: 2024 г.
ISBN: 978-5-466-05651-8
Издательство: Русайнс
Страниц: 164
Вид издания: Монография
Оптовая цена: 790 руб.
Купить в интернет-магазине
Скандинавская ходьба – уникальный вид оздоровительной практики, с каждым годом набирающий все большую популярность. Десятки миллионов людей, которые занимаются скандинавской ходьбой, обрели новый вкус жизни и распрощались со многими недугами.
Авторы детально разбирают механизмы тренировки скандинавской ходьбы и методики контроля нагрузки и самоконтроля в зависимости от уровня физической подготовленности. Подробно описана методика подбора палок, снаряжения и техника правильной ходьбы у начинающих и уже опытных спортсменов. В монографии в доступной форме представлены сведения о физиологии обменных процессов, физиологических процессах в организме при занятиях. Подробно изложена история развития скандинавской ходьбой за рубежом и в России. Даны рекомендации по самоконтролю во время и после занятий.
Монография рекомендована как специалистам в области физической и оздоровительной культуры, так и для самостоятельных занятий.
Написанная в доступной форме, современным языком, с использованием актуальной терминологии, монография представляет безусловный интерес для всех любителей скандинавской ходьбы и здорового образа жизни.
Скандинавская ходьба:от теории к практике : монография / И. В. Соколова, А. С. Радченко, Н. И. Перевозникова [и др.].

Физическая культура

Забыли пароль? Регистрация
Если вы являетесь действующим автором издательства, для получения логина и пароля для входа в Личный кабинет направьте запрос на адрес электронной почты info-avtor@knorus.ru

Если вы еще не являетесь автором издательства, но хотите им стать, заполните авторскую заявку.